作為父母越來越多地關注孩子身體的配置和逍遙時光,當他們的孩子大約3歲時,他們基本上是學習的。為什么要在上一個孩子學習時注意?有灰姑娘的老師介紹。
1,有必要穩定:它應該在一條腿上站立時保持堅固,最好支持桿,以避免顫抖和落下。
2,光明:腿的壓力不能過于兇猛,以免損壞腰部的肌肉。
3,減慢腿的動作緩慢。
4,短:每次3到5分鐘。
5,你想要松動:不要在腿后立即停止錘擊,你必須做一些練習放松放松。
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